Oggi andiamo nel sud India, in Kerala (letteralmente la terra dell’albero del cocco).
Il Kerala, si affaccia sul mar Arabico, la sua storia è legata al commercio ed ha da sempre ospitato commercianti di tutto il mondo ed ognuno ha lasciato in qualche modo la sua impronta su questa terra definita dagli stessi abitanti un paradiso terrestre.
Il Kerala è famoso per i suoi litorali, per le spezie e per la Ayurveda, un metodo naturale che si occupa del benessere delle persone dal punto di vista fisico, mentale e spirituale.
Ad oggi il Kerala è l’unico stato dell’India che pratica questo metodo curativo con dedizione assoluta.
Quando parliamo di rituali di bellezza indiani subito tutti noi pensiamo a questa antichissima tradizione.
Premesso che per l’Ayurveda la bellezza esteriore è fortemente connessa a quella interiore e quindi è vista come un modo di vivere che porterà anche all’esterno forza e vitalità; andiamo a scoprire una ricetta tradizionale che possiamo fare a casa per esfoliare il nostro corpo.
Esfoliante per l’inverno.
Leviga , nutre , idrata , elimina le tossine dal corpo .
Ingredienti :
1 tazza di sale rosa dell’Himalaya fine
1/2 tazza di olio di cocco sciolto
4 gocce di olio essenziale di geranio
4 gocce di olio essenziale di finocchio
2 gocce di olio essenziale di zenzero
4 gocce di olio essenziale di sandalo
1 cucchiaio di miele
Mescolare tutto in un ampio contenitore .
Una volta che siete dentro la vasca o sotto la doccia prendere piccole quantità di esfoliante e massaggiare su tutto il corpo insistendo sulle zone più aride. Sciacquare con acqua tiepida.
Evitare di fare questo esfoliante sul viso.
Utilizzare un paio di volte a settimane per un corpo più luminoso e rigenerato.
Fonte foto: Elena Frangini
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